Trong các buổi tiệc tùng, các buổi tiếp khách hoặc sau những ngày lễ thì mọi người luôn lâm vào tình trạng say xỉn, cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, đầu óc quay cuồng… Vậy làm thế nào để đào thải nhanh hàm lượng cồn trong cơ thể hãy cùng danonghiendai tìm hiểu các cách giải rượu nhanh nhất trong bài viết dưới đây nhé!
Các cách giải rượu nhanh nhất:
Uống nước ép cà chua
Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.
Gừng
Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.
Dùng nước hoa, dầu thơm
Nhỏ một vài giọt nước hoa hoặc dầu thơm lên trên một cái khăn ấm, nhẹ nhàng xoa vào não sau, khuỷu tay và huyệt thái dương của người say rượu, sẽ có hiệu quả giảm nhẹ triệu chứng say rất rõ rệt.
Uống nước mía
Nước mía là cách giải rượu bia đơn giản và hiệu quả. Khi bạn say rượu muốn cho đầu ốc tỉnh táo, làm chủ được bản thân và hành động của mình hãy uống 1 ly nước mía nhớ là phải cho tắc thật nhiều vào nhé.
Ăn chuối
Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3-5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu. Hoặc cho một trái chuối, nửa ly sữa và một muỗng mật ông vào máy say sinh tố. Xay hỗn hợp thành dung dịch lỏng để uống. Chuối bổ sung Kali còn mật bổ sung đường fructose vừa an toàn tốt cho sức khỏe lại là cách giải rượu nhanh nhất.
Nước dừa
Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị ngọt ngào này lại rất mát. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.
Uống nước rau cần
Có thể lấy một ít lá rau cần rửa sạch, giã nát, vắt nước cốt, pha chút đường cho người say rượu uống từ từ. Loại nước này không chỉ là một trong những cách giải rượu nhanh nhất mà còn giảm đau đầu hiệu quả.
Bột sắn dây
Bột sắn dây là nguyên liệu giúp chữa say rượu cũng rất dễ tìm. Bột sắn dây chính là tinh bột từ củ sắn dây, vị ngọt, có tính mát, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, rất có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, ra mồ hôi. Bạn hãy cho 6 thìa bột sắn dây vào cốc nước và ngoáy thật đều để bột sắn tan hết rồi cho muối và nước cốt một quả chanh và ngoáy đều. Loại nước uống này sẽ giúp bạn tỉnh rượu nhanh chóng.
Bấm huyệt
- Đặt ngón tay cái vào mạch đập nằm ở điểm hõm ở vành tai
- Dùng ngón tay trỏ vuốt từ trên xuống dưới vùng giữa 2 đầu lông mày
- Lặp lại bước trên 30 lần
- Sau 5,10 phút lại thực hiện một lần khi chưa quá say
Đỗ xanh
Theo y học cổ truyền, đỗ xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên cách giải rượu nhanh nhất là nấu sẵn một nồi cháo đỗ xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát. Cồn trong người sẽ đào thải nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Uống nước cóc ép
Cóc là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, do đó nước cóc ép giã rượu rất tốt. Bạn gọt vỏ, dùng dao cắt chung quanh trái cóc rồi bỏ vào máy ép lấy nước, cho vào một ít muối cho đỡ chua. Chỉ nên uống nước cóc ép ngay sau bữa nhậu, không nên uống vào sáng hôm sau, sẽ không tốt cho dạ dày, nhất là những người bị chứng thừa axít.
Bài viết trên đây đã gửi đến độc giả các cách giải rượu nhanh nhất đơn giản dễ làm mà lại an toàn cho sức khỏe hy vọng sẽ giúp các bạn giảm được phần nào tác hại của rượu bia sau những cuộc vui trên bàn nhậu. Tuy nhiên đừng quên đây chỉ là trường hợp bất khả kháng cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe vẫn là nói không với rượu bia nhé!
