Giật mình khi ngủ là một hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh, khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Nhưng cha mẹ có thể áp dụng mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh dưới đây. Chúng tôi đã tổng hợp từ kinh nghiệm làm cha làm mẹ của nhiều người chia sẻ.
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình?
Giật mình khi ngủ là một hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh, thường khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Tuy nhiên, giật mình là một phản xạ tự nhiên và là một phần trong quá trình phát triển của trẻ. Dưới đây là một số lý do giải thích tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình:
- Phản xạ Moro (Phản xạ giật mình): Phản xạ Moro là một phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh, xuất hiện từ khi bé mới chào đời và kéo dài đến khoảng 2-6 tháng tuổi.
- Sự phát triển của não bộ: Não bộ của trẻ sơ sinh vẫn đang trong quá trình phát triển và chưa hoàn thiện, điều này làm cho bé dễ bị kích thích và giật mình hơn.
- Sự thay đổi môi trường: Khi mới chào đời, trẻ phải thích nghi với một môi trường hoàn toàn mới, khác biệt hoàn toàn so với môi trường trong bụng mẹ.
- Cảm giác không an toàn: Trẻ sơ sinh chưa thể tự bảo vệ mình, do đó những cảm giác như cô đơn hoặc không an toàn có thể khiến trẻ dễ bị giật mình.
- Bị kích thích bởi âm thanh hoặc ánh sáng: Trẻ sơ sinh có thể rất nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng mạnh. Một tiếng ồn đột ngột hay ánh sáng quá chói có thể làm bé giật mình thức dậy.
- Thiếu canxi: Thiếu canxi là một nguyên nhân có thể khiến trẻ sơ sinh dễ bị giật mình hoặc có cơn co giật.
- Thiếu máu hoặc mệt mỏi: Thiếu máu hoặc cơ thể quá mệt mỏi cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng giật mình ở trẻ sơ sinh. Nếu bé mệt mỏi, khó ngủ, hoặc có tình trạng thiếu ngủ kéo dài, các phản ứng giật mình có thể xuất hiện.
- Các bệnh lý về thần kinh: Mặc dù hiếm, nhưng đôi khi giật mình có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về thần kinh như viêm não, động kinh, hay viêm màng não.
Mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là một số mẹo dân gian hiệu quả giúp trị giật mình cho trẻ sơ sinh mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo.
Sử dụng vỏ cam hoặc quýt
- Tinh dầu từ vỏ cam hoặc quýt có tác dụng làm dịu tinh thần và giúp trẻ ngủ ngon hơn. Các mẹ có thể đặt vỏ cam hoặc quýt trong phòng ngủ của bé hoặc sử dụng tinh dầu cam quýt để xông phòng.
- Mùi hương tự nhiên từ vỏ cam quýt sẽ tạo ra một không gian thư giãn, giảm bớt căng thẳng cho trẻ và hạn chế tình trạng giật mình khi bé ngủ.
Làm gối đinh lăng là mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh
- Gối đinh lăng là một trong những mẹo dân gian được nhiều bậc phụ huynh áp dụng để trị giật mình cho trẻ sơ sinh.
- Mẹ có thể phơi khô lá đinh lăng và trộn cùng bông gòn theo tỷ lệ 1:1 rồi cho vào vỏ gối. Đinh lăng có tác dụng an thần, giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon. Mẹ có thể làm gối đinh lăng tại nhà hoặc mua sẵn gối đinh lăng làm từ lá đinh lăng khô.
Để cành dâu tằm trong phòng
- Cành dâu tằm là một phương pháp dân gian được cho là có tác dụng xua đuổi tà khí và giúp trẻ ngủ ngon hơn.
- Theo dân gian, việc đặt một cành dâu tằm trong phòng ngủ của trẻ sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc. Đây là một mẹo dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao cho giấc ngủ của bé.
Mẹo dân gian treo tỏi ở đầu giường trị giật mình cho trẻ sơ sinh
- Tỏi được coi là một “khắc tinh” của tà khí theo quan niệm dân gian. Việc treo tỏi ở đầu giường bé giúp bảo vệ trẻ khỏi những yếu tố gây lo lắng, giúp bé cảm thấy an toàn và dễ ngủ hơn.
- Các mẹ có thể treo một bó tỏi khô ở đầu giường hoặc trong phòng ngủ của bé để giúp bé ngủ ngon và hạn chế tình trạng giật mình.
Xông phòng bằng tinh dầu hoặc bồ kết
- Một trong những cách hiệu quả để trị giật mình cho trẻ sơ sinh là xông phòng bằng tinh dầu hoặc bồ kết.
- Bồ kết có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Mẹ có thể cho bồ kết vào nồi nước sôi hoặc sử dụng tinh dầu tự nhiên để xông trong phòng. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không để bình xông ở tầm tay của bé để tránh nguy cơ bị bỏng.
Mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh dùng gừng tươi
- Gừng tươi có tác dụng an thần, giúp bé thư giãn và ngủ ngon hơn. Một mẹo dân gian hiệu quả là cho bé ngâm chân trong nước ấm có gừng tươi trước khi đi ngủ.
- Cách làm này không chỉ giúp bé dễ ngủ mà còn giúp cải thiện sức khỏe cho bé, giảm tình trạng giật mình vào ban đêm.
Tạo môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái
Xem thêm: Chia sẻ mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm
Xem thêm: Áp dụng mẹo dân gian chữa méo đầu ở trẻ sơ sinh cực hay
- Một môi trường ngủ yên tĩnh, thoải mái và không có sự xáo trộn sẽ giúp trẻ giảm tình trạng giật mình khi ngủ.
- Các bậc phụ huynh có thể giữ phòng ngủ của bé thoáng mát, tối và không có ánh sáng quá mạnh. Điều này sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu và ít bị giật mình hơn.
Hy vọng rằng với các thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây thì bạn đọc đã nắm được mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ rồi nhé.
